那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多北京工夫3月21日，CBA季后赛1/4决赛第4场，浙江广厦控股客场以95-100负于深圳马可波罗，总比分变为2-2平。 “明天的竞赛数了十分惋惜，如今又回到了终点，我们回去会好好总结明天的

10月10日上午，“中国体育彩票”杯临沂市首届“体育达人”评选颁奖典礼举行，30人获得“体育达人”荣誉称号。临沂市人民政府党组成员、副市长王映海；临沂市人民政府办公室四级调研员刘桂强；临沂市体育局党组书记张潇梦；临沂市体育局党组成员、副局长，市体育运动学校党支部书记赵爱国；临沂市体育局党组成员、市体育总会常务副会长刘梅；临沂市体育局党组成员、副局长刘金波；临沂市体育局一级调研员伦波等领导与嘉宾出席。10月2日7点30分，发令枪响声划破广西贵港市覃塘荷美绿道黄岭驿站的寂静，赛道上热闹非凡——由广西旅发南国体育赛事有限公司运营的2022“奔跑吧广西”生态马拉松系列赛暨战马·广西跑团系列赛第一站正式打响，百余名来自广西区内各大跑团的跑步爱好者奔跑着通过拱门，开启十月的第一次奔跑。

上海上港能否全身而退，甚至全取3分？ 最新体育报道，北京时间2018年10月31日13:13:34 今年联赛上港如不能在恒大的老巢，广州天河球场，打得恒大上蹿下挑，满地找牙，就是拿了联赛冠西班牙国脚马克-巴特拉和巴塞罗那的解约金曾经下降至1200万欧元，因而这个赛季他的出场工夫很少，在承受马卡电台采访时，球员自己也证明了这点，他说🎻🍟⏱☘️⛎🕎：让我们看看接上去的形势

经过3个比赛日的较量，最终五人制组别赛事冠军由流亭小学红斩获，飒科体育荣获亚军，海诺龙之队获得赛事季军。八人制组别赛事冠军由青铁风队斩获，城阳区实验队荣获亚军，海诺学校队获得赛事季军。来自流亭小学红的张圣泽与来自青铁风队的马孝成分获U9、U11组别最有价值球员。