但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。同样受益于“体育+旅游”模式的还有桨板。据了解，在海南以旅游方式参与桨板的人数已经超过一万人次，远大于以纯运动为目的的玩桨板人群。“旅游旺季，在三亚蓝洞、陵水椰子岛等热门景点，人们通常要排队一小时以上才可以拍到桨板打卡照片。”韩焰说。

欢时易过，苦日难熬。很多参赛队员觉得比赛时间过得太快，还没尽兴就已结束，“我那么多遗憾那么多期盼你知道吗？”一本小说的开头不那么华丽，那是给你想像的空间；一场电影的结尾，留一丝遗憾，往往是触动心扉的经典瞬间。意犹未尽也须尽，让我们期待下个赛季下个丰收季，你就像从来没有失望过、受伤过，你依然可以展开隐形的翅膀，飞向更高的天空。2022这趟足球列车，在惠安科山留下快乐，留下成长，留下不甘，也留下更多深沉的回忆，让我们记住、欣赏那些精彩的瞬间。本赛季厄瓜多尔国脚瓦伦西亚第二次进入曼联月票选最佳球员名单，本月他取得了曼联11月最佳球员的殊荣。同时进入名单的有卡里克和伊布，他们辨别失掉了32%和29％的支持率，而瓦伦

虎扑体育12月21日讯 AC米兰副主席加利亚尼收回正告，由于航班延误，他们在竞技层面遭遇了严重的不利情况。安莎社报道，假如明天还是这样的状况，他们有能够不会参与在多哈停止的恩里克在巴塞罗那周三晚与黄色潜水艇比利亚雷亚尔的西班牙国王杯半决赛第一回合竞赛前列席了旧事发布会，这位少帅谈到了以下几点📀🐕： 1、巴塞罗那的当下时辰 主教练永远不会对任

明天早晨，中国球迷将再次聚焦到国足的12强赛，这场是一场非赢不可的竞赛，国足主帅里皮一再强调球队的终极目的就是竭尽全力拿到三分，而且还要不惜一切代价赢下前面三场竞赛