1坚持锻炼身体。要有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步，广场舞，慢跑，跳绳，健身操，篮球等，活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不可操之过急，反而对身体是一种伤害。北京时间1月11日上午8点，也就是明天，NBA将迎来一场焦点对决，火箭坐镇主场迎战湖人。火箭队当 下3胜4负排名西部第13，至于湖人7胜3负高居西部第一，整体实力来说，火箭确实不如

贝肯鲍尔一生荣誉无数，但与毕生的对手克鲁伊夫相比，前期可以说是处处打压，但这次世界杯冠军却把他翻了个身，让他成为了“足球皇帝”。“进第二轮的感觉真好”——在3-1领先之后，麦蒂对媒体这样说。而这句话，点燃了活塞队的愤怒。（PS🏬🚲🦓：我们反复查找了这句话的来源，但因为年代久远，我们其实并没有找

卡西带领众球星为西班牙捧起鼎力神杯 冠军国度⛪️🖲⛎🍃🦜：西班牙 本届世界杯冠军国度是西班牙队，他们在决赛中以1比0打败荷兰队捧起了鼎力神杯。这也是西班牙历史上第一次拿到世界杯冠军派对可以在任何地方举办。没错，我们准备了很多脑洞大开的场地让你发挥，普通的会场、花园当然不用说，还有校园体育馆、具有东方特色的庭院可以前往，甚至你可以前往火星，在那里开一场前所未有的派对。

法国队掀起青春风暴 由于洛里斯的团体失误，法国队在上一场竞赛中1-2输给了瑞典，但明天在主局面对英格兰，德尚的球队却打出了让全欧洲震撼的青春风暴，无论是人数对等还是少打