金亚马蒂科

回复 布兰克 :开栏语云南省第十二届少数民族传统体育运动会第三阶段赛事将于9月20日至9月26日在丽江市举行🚨📠⏳🌙，开幕式将于9月20日晚20:00在丽江市体育馆盛大举行📸⛩♨️😂，届时🏫🏖🗿🍎，现场盛况将通过云南卫视🐊🌾🐖😽、七

比勒费尔德

回复 纽卡斯尔 :每日步行达到一万步🐙🗻☢️😌，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🚟🚨😔🙁！“日行万步”是由卫生部门提出的🌅🍰😋🔅，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能🏥🚓🍄🐯🐕、耐力🚋🙌💪、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的📐📸🥠。卫生部门倡导日行6000到10000步🗑🍉🚋🐲，目的是让大家做到吃⛵️🚯🐒、动两平衡🎚🥔🏐，避免因生活条件改善引起的营养过剩⛪️☕🌄⚜️、超重肥胖等亚健康症状🎙☎️🤝🐽🦀，毋庸置疑👁🕒🛸🤓，动起来肯定比成天坐着不动好⛩🍸🥜🏐。不过🚛♌️，千万别以为每天走一万步就等同于健身🏞🕋🆔✝️，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果🍙🏬🚝😼🥀🦄。手机一万步≠运动一万步?🚓🏍⏰👹！🍂🎠🐏🍳！🎭🙋🌴🛑🥩！

德尔佛内斯科

回复 阿伊丁 :国球？怕不是拿个拍子颠两下球的都算进运动人数了吧🕥㊙️🌔。知乎的大学生这么多🌅🏯👐，去自己学校的体育馆数数🌔🆔，打乒乓球的🕦🌌✝️、打羽毛球的🚍🚫👉🐾、打篮球的🌓🙃🍀🤠、踢足球⛲️🌽🌉🛡、游泳的都有多少？