奥科杜瓦

回复 基泽克 :1🍆🏑、饮食方面🗻🚝☀️👐😱：建议适量多食优质蛋白（鱼🚧🎢🏡💟💫⛈，肉🌗🤖♐️😺，奶🚙🕹✳️，蛋🎡👴🌑，豆类🖇👨🔱，坚果）🧓🏢🌌🐽；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）🌷🛬🕋🕡🈵👊，复合碳水化物（来源于蔬菜🏟🌋💫，水果）都是健康的食谱🕰📽👧☺️，有助于一定程度上缓解症状💻👧🎄。尽量避免食用精碳水⚓️🌽🦅，加工糖⛩🍹✍️，可能会让症状加重的食物🎢🚲😲。保证孩子充足的睡眠🚞🍀🤖🍍，给孩子安排体育运动🕸🍬🏚😋🕞，运动可以帮助孩子结交朋友🍟🏣🚍😅🥪🍩，形成正面的社交💻🎻🐋🎾；让孩子发展出特长和爱好🚑🎥🎮🤛，提高自我评价🌆🚔🌉🤯😚；还可以锻炼身体🕟🍩😳，强健体魄🏕🎳🙌🦆。

沃姆古尔

回复 阿圭罗 :布莱顿主帅休顿英超独一的黑人主帅要求设立相似于NFL的鲁尼规则🛢🈂🍋🥟😑，以确保黑人和多数族裔教练至多无机会应聘俱乐部教练任务🛫🍪⚛️😐。 体育人智囊团（SPTT）周四发布了一份报告🏦🍖🐽♓️，BAME（黑人

丁德罗

回复 乌伦斯 :NBA今天宣布,因为冲突后湖人对阵活塞的比赛,湖人球星勒布朗詹姆斯暂停,活塞中心伊塞亚斯图尔特暂停两个点球🛥🕍🥝📳。 他们两人在比赛中发生了肢体冲突🈸🥭🛴📴🌵😎。勒布朗用肘推斯图尔特🍞🎚😦😼，使对方缝