库尔多夫

回复 利赫特 :疫情期间🗺🔴🧑😇，不少人窝在家里🥦🔆⚾️，但这不意味着可以忽略体育锻炼⏰🍸，尤其是科学的体育锻炼🕗🌓💖。当下大家可以做一些强度中等的全身运动🍋😞，比如健身操🎸🌑Ⓜ🕊❔、瑜伽🦂🚁🐊🕓🐖🤙、地板运动💷⛪♌️♑️、健身气功等适合室内运动的项目🎥⛲️👿🤑。体育锻炼还有一个好处就是对人体心理的积极影响🌍🌞🍻。在这次疫情流行期间🛩🐘🍖，有些人出现了焦虑🌃🕘🍜♌️、恐慌🎤🏕⚔️🍌🌎、烦躁🆗🚚🥅✡️、抑郁等不良情绪🌯🍇♨️🕞，适当体育锻炼会让这些负面情绪得到缓解🚑🏟🌏。

科尔斯蒂恩斯

回复 哈姆希克 :在今晚的山东鲁能主场与长春亚泰的保级大战中🕘🎂😊☯️，虽然鲁能在主场遗憾的在先进一球的状况之下被联赛副班长顽强的逼平🚎👲，最终遗憾的只能拿到一分🏂🆕🥊，但是场内的压制丝毫不能阻止场下

夸谢

回复 萨瓦斯埃森 :好玩🛴😺✋😁，不分年龄🌿🍞🐍🅾️🕑，不分种族🎹🌠🙏🤛🌖，不分性别🍊🗑🔯😺🏐，不分国度👦❔🍊🌱，都可以踢两脚🚙🐝🙌😚🍭，没有任何门槛⛷🥁🍫🔯🆚💮，在街头巷尾🦚🌋🍁‼️🥧，在绿草如茵🏥🐏😋，在冰天雪地🍴🌡🌴🚸，足球无处不在🍣🥘🈹。