劳雷

回复 德克鲁伊克 :曼联的法国中卫瓦拉内认为🚒🅾️🌞，登贝莱在解决了在巴萨的去留问题后🕋🈹🦆❎🌦，在球场上的表现比过去更加冷静了🔋🍓♍️。登贝莱很长一段时间因为续约问题与巴萨闹僵🦷🚖🥑🌏，但他凭借自己的表现重新赢得

泽尔卡

回复 弗兰卡 :每日步行达到一万步🥙☸️⛎🤪，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🚈📻🛬🍽☺️😞！“日行万步”是由卫生部门提出的🚒☘🌏，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能🚒🎚🥅、耐力🥓🚍😩、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的🏦🐘💐。卫生部门倡导日行6000到10000步⛰♟🦠🐑，目的是让大家做到吃㊗🚈🚓🏺🐂、动两平衡🦎😲🥋🤮，避免因生活条件改善引起的营养过剩🎯㊙️✡️、超重肥胖等亚健康症状🆖⛲️🤲😖，毋庸置疑🏙⛽️😼🎱🍞，动起来肯定比成天坐着不动好🧀🥙🤖。不过📸👩⛔️，千万别以为每天走一万步就等同于健身🍻✂❓，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果🎡🥧🥋🤭。手机一万步≠运动一万步?🚲🍀🦎🉑🐗！🏥🚙🍶🐖🌰💝！🏯🦄！

舍帕德

回复 卡罗乌 :10月5日周三足球暂定6场比赛㊗🐬☮️，包括2场英冠和4场欧冠的比赛⏱👇👍。欧冠小组赛第3轮本菲卡主场迎战巴黎圣曼🙍🏣😖🖐，从最近的成绩看🈹🚍⭕️，本菲卡在联赛和欧冠的状态都很好📟👴🥮😉✝️，特别是自7月份以来各项赛事主场连续拿到11场胜仗🌃🏡🍰🐁🔰；巴黎圣曼虽然近期在法甲和欧冠都拿到胜仗🕥🌪，但攻击力并不强🐊🥦🚅☪️，大多都是小胜🌲🖥🍆。