费尔南多皮拉尔

回复 法尔孔 :在刚刚过去的这个国庆假期里🍒🥙😖🆎❗️，中国足球的老朋友“神奇教练”米卢又与广大球迷见面了🥦🤔😵🐣。10月6日下午🛹🦟😝，米卢降落在上海浦东机场⛱🌜💜，拉开了“中国男足征战世界杯20周年纪念”活动的大幕🥞🔴🐉🐉。10月7日🍊😓🍠🈺、8日🌽🕷🐨☹️，78岁的米卢相继现身江苏昆山和上海嘉定⚪🥕🚙🆔🍠，出席两地关于中国男足征战世界杯20周年的纪念活动📺🛴🌗🦡，和昔日国脚弟子们再度聚首🕰🍉🥌💣🍧，还抽空与球迷们玩起了“快乐足球”🚖🌿🍲🌎。

多塞纳

回复 图纳乌祖姆库 :厦门马拉松🎿🚳😊、镇江马拉松🥙🦷✡️😓，还有更著名的北京马拉松🎠🎷🏉🍣🤭、上海国际马拉松🛢🐂👊、大连国际马拉松🌴🎪🌚💫、杭州马拉松（四大元老赛事）……细细想来📹🏞🍹🦑🐐，我国各类城市都热衷举办马拉松比赛🈴👎，北上广深自不必说🙆🍾🏂🙄，各省会城市也纷纷跟进🗻🎿🚥🌳👍，这项体育赛事似乎正成为中国大小城市活动的标配🥢🧒⛩🚭🆔🍢。

弗雷尔

回复 伦德 :1.坚持锻炼🧒🐌😧。有一个体育爱好🧀📷💈🕚🍮，当然前提是适合自己的体育活动🏥💐🕦🙏。比如跑步🏫🏔🈹🕘、广场舞⛽️🗺💸🍑🤒、慢跑🎹💽🍻🐨、跳绳🚑💺🤗♐️、健美操🍑🥝☀️🍩、篮球等🎿🌰㊙️🚸。活动很多🍩🏢🤪㊙️🕙，原则是量力而行⛰😈，循序渐进🥁㊗♏️👩。不要操之过急🌏🌷🍠🎣🥎，反而对身体有害🐚🚏✌️🙉🌈。