卡西利亚斯

回复 麦斯 :1🦀🏕🎋、饮食方面🍗📽🤡：建议适量多食优质蛋白（鱼🚒🚠😽😊💪，肉⏰🍁👹，奶🔌📵🐚，蛋👀🐟🥮，豆类🈺👉🅱️，坚果）🥠🛤⛩💫🍀🤜；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）🗝🏹，复合碳水化物（来源于蔬菜⌚️🤜🤮，水果）都是健康的食谱🎹🎤🦠🦢☘️，有助于一定程度上缓解症状💒🐨。尽量避免食用精碳水🏗🕋🌪💗，加工糖🅿🎨🐔🥗🐷，可能会让症状加重的食物🍚🏦😄🦇。保证孩子充足的睡眠⌛️🌼🌳😫，给孩子安排体育运动🚒💪🙄，运动可以帮助孩子结交朋友🕟🍈🧒，形成正面的社交🌎🐸♎️；让孩子发展出特长和爱好🚉🍤🐕🍳，提高自我评价👀🍝；还可以锻炼身体🌄🍮🐜，强健体魄🈶🚘🕝🕙。

范布拉克尔

回复 巴蒂斯塔 :《王者何求🎞🔌💔🐐：漫画世界杯》全面地介绍了历史上这21届世界杯🍑⛰🏞💣🐼🌘，这其中就包含了世界杯赛事概览🎡🏙🌑、冠军队全家福等方面的知识🐜😯。这本书能够让小白明白足球的魅力🌇🚁🥫🤲〽️，更能让热爱足球的她🎻📼🐇🍞👍，感受到你的热情和用心🍕🐚。

费尔哈伯

回复 里贝利 :坚持体育锻炼🛴🏠🐬♒️，尤其是有氧运动如跳舞🏡⛔️🌲、太极🍰🕥🐍😲、游泳🚕🌉😗、骑自行车🦴🌵🌭、快步行走🚕🤬，改善情绪🌷😮，提高生活质量🍵🕢🌚🥟。饮食方面🛥✍️♈️，摄入高纤维饮食💷🌴🐸、充足水分👴🆘。人文关怀🍖🙎♍️🐐，积极与其沟通与交流🚌🏥🤢。谨防跌倒🍸🥙🍾🤙，尤其是家中物品🍬🏎🎱㊙️，应摆放有序🐡🍞，地面平坦干燥无水迹💶🏎🍒，有条件的可在家中设置扶手🌽🚤⛲️♎️。避免使用高风险药物（如果不清楚可向医生🌋⛎😺☣️、药师咨询）🎰✂👹。